睡眠時間

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今の仕事に就いてから、睡眠時間が減りました。みなさんの平均睡眠時間ってどのくらいでしょう？家にいるときはなにしてるの、とかよく聞かれて、あらためて言葉にすると、毎日、別に大したことはなんにもしてないのに、なんだかんだ時間をとられててそのどれも、省くことのできないものであっというまに時間が過ぎていて。さっさと寝ればいいものを、ぼけぇ～っと座ってテレビを見るような時間だって欲しい。ネットする時間だって少しは欲しい。←これがくせもの。そんなこんなで睡眠時間は減っていって。短いと4時間。どんなに長くても6時間。ほとんどないけど。たいていは、せいぜい5時間。そんなところ。11時に寝て8時に起きるような人（彼）、9時間以上、当然のように寝るような人（彼）が憎たらしく思うことも時々あったり～（笑）なんて。睡眠時間がもっとちゃんと取れるように見直さないとなー、と思い、生活リズムをちゃんと考えて、改善していかないとなーとか思い、最近、食べ過ぎてしまうこともよくあるから、生活リズムの改善ついでに、食生活もちゃんと考えて、ダイエットもしなきゃなー、とか思い。なんとなーく、なんとなーく、ネットであっち行きこっち行きしてたら。なななななんと睡眠時間が短いと太るという研究結果が出ているという記事がっ！！ななななんですとーっ！！こらー！なぜそれをもっと早く教えてくれないのー駅やビルの広告塔とか、新聞の一面とか、もっとわかるように、どばーんと知らせてくれないと―っ！！ぬおぉおぉーーこうしちゃおれん！直ちに寝ます！！続きはまた明日。